health fact

7 TANDA SEDANG BANYAK RACUN DIDALAM TUBUH

Hati-hati, lesu dan lelah walau tidak sakit bisa berarti tubuh Anda menumpuk banyak racun. Jika terus dibiarkan, dapat membahayakan organ-organ penting tubuh terutama ginjal yang memang berfungsi menyaring racun dalam tubuh.

Masih tak yakin jika tubuh Anda menyimpan racun? Coba simak gejalanya berikut ini.

1. Lelah berkepanjangan

Sekalipun tidur Anda cukup, tapi sepanjang hari Anda tetap mengantuk. Ini bisa saja terjadi, karena tubuh Anda bekerja keras mengeluarkan racun yang masuk ke tubuh.

Jawaban dari rasa mengantuk berkepanjangan ini bukan kopi atau makanan manis, karena keduanya justru membuat masalah semakin buruk. Rasa mengantuk dan lelah juga bisa terjadi, karena respon tubuh terhadap hormon pengganggu yang menurunkan sistem kekebalan tubuh Anda.

2. Berat badan susah turun

Tidak pernah mudah untuk menurunkan berat badan. Jika Anda berolahraga setiap hari dan mengurangi asupan kalori dan berat badan tetap tak mau berkurang,  Anda boleh curiga ada  masalah hormonal di tubuh Anda.

Fungsi hormon alami kita, sangat dapat dipengaruhi oleh racun dalam makanan dan produk perawatan pribadi.  Anda membutuhkan detoks dan diet sehat untuk mengembalikan fungsi tubuh kembali normal.

3. Bau mulut

Anda berulang kali menyikat gigi, mengunyah permen karet, membilas mulut, dan makan permen pelega tenggorokan, namun bau tak sedap tak juga menyingkir dari mulut Anda.

 Bau mulut sering berhubungan dengan masalah pencernaan, tetapi dapat juga  berarti bahwa hati atau liver Anda sedang berjuang untuk menyingkirkan racun. Sampai Anda bisa mengatasi masalah itu dari sumbernya, Anda dan sekeliling Anda akan terus terganggu dengan bau mulut.

4. Sembelit

Usus menyingkirkan banyak racun setiap hari dari kehidupan kita. Ketika sembelit, kita menyimpan semua racun tersebut, yang akan berefek negatif untuk  tubuh kita. Selain perut tidak enak, sembelit dapat menyebabkan sakit kepala, nyeri, dan kelelahan.

Sembelit bisa terjadi jika Anda banyak mengonsumsi makanan olahan yang penuh dengan bahan kimia, pestisida, dan pengawet.

5. Sensitif terhadap aroma

Reaksi keras terhadap bau,  terutama wewangian - mungkin berarti bahwa Anda hanya sensitif terhadap bahan kimia.

Tapi, ini juga dapat berarti bahwa tubuh Anda sedang melawan racun. Terutama jika Anda menderita sakit kepala atau sakit perut hanya karena mencium suatu bau yang tadinya tidak memiliki pengaruh apapun terhadap Anda.

6. Nyeri otot

Jika Anda tidak melakukan aktivitas fisik yang lebih dari biasanya, maka sakit otot mungkin terjadi karena racun masuk jauh ke dalam otot dan persendian  Anda.

Nyeri otot karena racun biasanya terjadi secara berulang dan terus-menerus.

7. Reaksi Kulit

Jerawat, ruam, dan masalah kulit lainnya mungkin menandakan tubuh Anda sudah kelebihan racun. Jerawat, khususnya, dapat berhubungan dengan racun dalam makanan atau produk perawatan kulit.

Mata bengkak dan eksim atau psoriasis juga bisa menjadi tanda bahwa kandungan racun sudah melewati ambang batas yang dapat ditoleransi oleh tubuh Anda.

healthy

EFEK BEGADANG SAMA DENGAN MAKAN TAK SEHAT 6 BULAN

 

 

Ingin lebih sehat? Isi nasihat terbanyak yang mungkin Anda dapatkan ialah rutin berolahraga atau ajakan untuk memilih makanan kaya gizi.Sayangnya, nasihat untuk memperbaiki pola tidur masih terbilang sedikit.

Padahal, sekitar sepertiga dari hidup, dihabiskan untuk tidur. Artinya, tidur memiliki peran penting dalam mewujudkan misi Anda untuk hidup lebih sehat. Para  peneliti dari Cedars-Sinai Medical Center di Los Angeles, CA, memiliki buktinya.

Para peneliti membandingkan, antara efek kurang tidur dengan pilihan makanan tinggi lemak terhadap sensitivitas insulin dalam tubuh. Ketika sensitivitas insulin Anda rendah, maka tubuh Anda memompa insulin ke dalam darah yang dapat menyebabkan diabetes tipe 2.

Untuk mendapatkan hasil, peneliti mengukur sensitivitas insulin dalam dua kelompok anjing jantan. Satu kelompok anjing dianalisa setelah mengonsumsi makanan tinggi lemak selama enam bulan. Kelompok lainnya dianalisa setelah tidak tidur selama 1 malam.

Ditemukan, satu malam kurang tidur menyebabkan penurunan sensitivitas insulin sebesar 33%. Sedang pada kelompok anjing yang mengonsumsi makanan tinggi lemak selama enam bulan panjang, sensitivitas insulin berkurang 21%. Artinya, kurang tidur selama 1 malam, lebih mungkin meningkatkan risiko diabetes ketimbang makan tinggi lemak selama 6 bulan.

"Studi kami menunjukkan bahwa satu malam kurang tidur dapat merugikan sensitivitas insulin layaknya mengonsumsi makanan tinggi lemak," kata Dr Josiane Broussard.

Penelitian ini menunjukkan pentingnya tidur yang cukup untuk mempertahankan kadar gula darah dan mengurangi risiko penyakit metabolik seperti obesitas dan diabetes.

Dr Caroline M. Apovian, juru bicara The Obesitas Society menanggapi, "Sangat penting bagi para praktisi kesehatan untuk menekankan pentingnya cukup tidur kepada pasien mereka. Banyak pasien memahami pentingnya diet seimbang, tetapi mereka belum memiliki pandangan yang jelas tentang bagaimana pola tidur bisa sangat mempengaruhi keseimbangan dalam tubuh."

author daily

JK Rowling TULIS CERITA LELUHUR HARRY POTTER DI POTTERMORE

 

JK Rowling (Dok.Getty)

Jakarta - JK Rowling kembali ke abad 12 dan menelusuri silsilah dari keluarga Harry Potter. Penulis yang berdomisili di Skotlandia itu mempublikasikannya di situs resmi Pottermore.

Diterbitkan untuk merayakan ulang tahun dan peluncuran kembali website Harry Potter, Rowling memulainya dengan nama Linfred dari Stinchcombe. Ia adalah seorang pria yang eksentrik dan dijuluki sebagai 'The Potterer', tapi sejalannya waktu julukannya berubah menjadi 'Potter'.

Sejarawan wizard nan eksentrik Linfred adalah pencetus sejumlah obat yang berkembang menjadi ramuan dan masih digunakan sampai hari ini. Termasuk Skele-Gro dan Pepperup Potion. "Anak dari Linfred menikahi seorang penyihir dari Godric Hollow," tulis Rowling.

Godric Hollow merupakan desa yang tenang di mana Lily dan James Potter dibunuh dan meninggalkan Harry Potter sendirian. Di desa tersebut terdapat pemilik jubah gaib yang jubahnya menjadi kunci dari petualangan Harry.

Rowling kembali menulis setiap generasi Potter dari leluhur Linfred. Garis keturunannya ada yang duduk di pengadilan tinggi sihir dunia. Yang pertama, adalah anggota di abad ke-17 dan kedua adalah Henry Potter antara tahun 1913 dan 1921.

"Gara-gara dua anggota tersebut menyebabkan kegemparan kecil ketika Menteri Sihir Archer Evermonde membuat kebijakan pelarangan Muggle di perang dunia pertama," tulisnya.

Anak Henry Potter, Fleamont Potter mampu menciptakan ramuan magis Sleekeazy's Hair Potion, denga dua tetes cairan dapat berubah menjadi orang yang diinginkan. "Fleamont adalah ayah dari James Potter yang lalu menikahi Lily Evans dan menjadi ayah dari Harry."

Chief executive officer website, Susan L Jurevics menggambarkan JK Rowling sebagai pencipta yang mampu memperluas alam semesta karangannya. "Cerita menarik dari keluarga Potter dan kisah penulisnya sendiri akan memikat semua orang untuk tertarik untuk membacanya lagi," tutupnya.

cartoon fact

5 FAKTA UNIK YANG BELUM PERNAH KITA TAHU SOAL MICKEY MOUSE!

Wah, Mickey Mouse hari ini merayakan ulang tahunnya yang ke-87! Enggak terasa, usia tikus ini sudah seumuran kakek nenek kita, ya! Namun, Mickey ciptaan Walt Disney ini tetap menggemaskan meski ia sudah menjadi kakek tikus paling terkenal di dunia.

Bentuk Mickey juga konsisten dan masih sama seperti dulu: kecil, pendek, dan awet muda pastinya. Enggak heran selama 87 tahun, karakter tikus fiksi ini telah menjadi simbol ikonik dari The Walt Disney Company. Karakter sahabat Donald Bebek ini juga mencerminkan karakter dari Walt Disney sendiri yang tetap lincah dan ceria seperti Mickey!

Namun selama itu, ada yang tahu enggak ya kalau karakter yang mulai terkenal di film berjudul Steamboat Willie pada 18 November 1928 ini punya 5 fakta unik yang kalau kita kulik bisa menambah wawasan tentang keluarga Disney. Apa aja, sih? Berikut adalah 5 fakta unik yang belum pernah kita tahu soal Mickey Mouse:

1. Alasan Mickey cuma punya 4 jari

Tahukah kamu bahwa Mickey hanya memiliki empat jari? Menurut Disney, Mickey punya alasan kenapa hanya memiliki 4 jari. Alasannya adalah demi menunjang sisi artistik dan keuangan. Jari-jari Mickey akan terlihat seperti sisir pisang jika memiliki 5 jari berukuran besar. Selain itu, sang komikus dapat menghemat waktu dengan enggak menggambar 5 jari pada karakter tikus lucu ini. Bayangkan Disney Studio menghemat jutaan dollar hanya dengan menggambar 4 jari dalam 45.000 gambar!

2. Dari sisi mana pun telinganya akan terlihat bulat

Nah, desain melingkar dalam karakter Mickey paling terlihat dalam desain animasi tradisional. Telinga Mickey akan selalu terlihat bundar dari sisi mana pun. Hal ini membuat sosok Mickey makin mudah diingat dan menjadi salah satu karakteristik paling populer. Dan sampai saat ini, simbol kepala Mickey hitam juga masih sering digunakan oleh Disney untuk mewakili karakter Mickey.

3. Inspirasi terciptanya Mickey Mouse

Seperti yang banyak diketahui orang, meja yang berantakan adalah contoh dari orang-orang kreatif. Yap, ini terbukti seperti yang dialami Walt Disney saat pertama kali menciptakan Mickey Mouse. Terinspitasi dari makhluk kecil berbentuk seekor tikus (memang tikus kecil) yang dilihat Walt Disney di atas meja kerjanya di studio Laugh-O-Gram di Kansas City, Missouri, maka Mickey diciptakan dengan sedemikian lucunya.


4. Pengisi suara Mickey pertama kali

Mickey dikenal sebagai sosok yang pemalu dan memiliki suara falsetto di setiap animasi kartunnya. Mickey pertama kali berbicara pada animasi yang berjudul The Karnival Kid Onward pada tahun 1929. Pada masa itu Walt Disney adalah pengisi suara Mickey yang pertama!

Dalam mengisi dialog Mickey, ada beberapa kalimatnya yang terkenal antara lain:
1. To laugh at yourself is to love yourself: Menertawakan diri sendiri adalah cara untuk mencintai diri sendiri.
2. Live every moment as not to regret what you are about to do: Nikmati setiap saat yang kamu alami saat ini sehingga tak ada penyesalan tentang apa yang harus dilakukan.
3. Arithmetic is being able to count up to twenty without taking off your shoes: Aritmatika mudah dilakukan sampai hitungan ke-20 dengan jemari tangan, tanpa perlu jemari kaki.
4. Don't stress over anything you can't change: Jangan stres karena ada hal yang tidak bisa diubah.

5. Mickey dan Minnie di dunia nyata

Seperti kita tahu, Mickey dsn Minnie Mouse adalah pasangan yang lucu dan unik. Dalam dunia nyata, pengisi suara Mickey dan Minnie adalah juga pasangan suami-istri! Hal ini berarti Mickey dan Minnie telah menikah di dunia nyata. Di mana pada tahun 1983, film pendek Mickey's Christmas Carol menandai debut teater dari almarhum Wayne Allwine sebagai Mickey Mouse, sosok yang mengisi suara Mickey Mouse hingga tahun 2009. Semasa hidupnya Allwine telah resmi menikah dengan Russi Taylor yang merupakan sosok di balik suara Minnie Mouse.

coupleship seleb

SELENA GOMEZ: BUKA-BUKAAN SOAL HUBUNGAN SAMA JUSTIN BIEBER

Melalui lagu The Heart Wants What It Wants, Selena Gomez mengaku kalau single ini memang menceritakan kisah cintanya dengan Justin Bieber. Awalnya, dia ragu karena membayangkan reaksi orang-orang. Tapi akhirnya ia memberanikan diri buka-bukaan soal hubungannya sama Justin Bieber!

Sama-sama belajar

Menurut Selena banyak hal yang terjadi selama mereka pacaran dan hal tersebut kadang melelahkan. Tapi Selena sendiri menganggap itu semua adalah proses pencarian jati diri.

"Aku lagi mencari tahu tentang apa yang aku lakukan, ia (Justin) pun begitu. Aku pernah mengambil keputusan yang salah dan aku belajar dari sana. Tapi justru dari sanalah aku dan dia sama-sama belajar dan membuat masing-masing jadi lebih baik," curhatnya.

Justin Bieber sempat cemburu

Terus, bagaimana hubungan Selena dengan Justin pasca rilisnya single terbaru yang bercerita tentang kisah cinta mereka?

"Lagu ini mencangkup semuanya, hal yang aku inginkan, yang aku pertanyakan selama ini, dan apa saja yang ingin didengar oleh cewek-cewek di luar sana," kata Selena. "Dia (Justin) pun sudah lihat videonya dan menurutnya bagus. Walaupun pada awalnya dia cemburu, sih, dengan model cowok di video tersebut. Ha-ha-ha!"

Tetap mendukung Justin Bieber

Selena pun mengaku kalau ia akan tetap mendukung apapun yang Justin lakukan, selama itu membuat Justin bahagia. "I support him. I think I always will. I'm upset when he's upset, I'm happy when he's happy. I don't want anything to ever happen to him bad. It hurts me. That's all."

daily seleb

GREYSON CHANCE: BANTAH RUMOR DI INTERNET

Greyson Chance baru-baru ini membuat surat terbuka untuk menyangkal beberapa gossip mengenai dirinya.

Karena ada beberapa kabar yang terdengar kalau Greyson Chance akan berhenti membuat musik. Kabar ini tersebar karena keluarnya Greyson dari Interscope, label yang telah membesarkan nama Greyson Chance. Dan melalui akun Twitter-nya Greyson meluruskan beberapa rumor tersebat.

"Aku sudah membaca Tweet dan pesan di Facebook, dan dari situ aku mendengar beberapa rumor, dan aku sadar kalau aku berhutang banyak info terbaru kepada kalian semua. Aku minta maaf atas keterlambatannya dan kini aku mau meluruskan beberapa hal.

Pertama, aku mau mengatakan kalau aku enggak akan break apalagi menyerah menjadi musisi. Waktu aku sangat sedih waktu mendengar berita ini di online, aku sedih kenapa orang berpikir aku akan menyerah begitu saja. Memang banyak hal yang terjadi antara aku dan Interscope, dan timku sebisa mungkin untuk mendapatkan yang terbaik.

Dan untuk mendapatkan yang terbaik, baik untuk ku, karyaku, dan masa depanku, kini waktunya untuk mendapatkan prespektif baru di tempat baru. Sebagai musisi sebagian dari diriku merasa senang karena aku akhirnya bisa mengembangkan bakatku dan aku jadi punya banyak waktu untuk menulis musik yang baru.

Aku juga minta maaf karena Truth Be Told part 1 enggak bisa dirilis sesuai waktu yang udah dijanjikan. Untuk saat ini, aku berharap kalian bisa menikmati musikku yang ada saat ini. Aku pasti akan kembali lagi ke studio dalam waktu dekat. Dan dalam waktu dekat pasti akan ada informasi terbaru. Aku bisa katakana kalau saat ini aku sangat senang dengan tim baruku saat ini.

Dan aku juga ingin kalian semua tahu kalau aku enggak akan menyerah kepada pekerjaan yang sedang aku kerjakan. Aku berharap kalian semua mau sabar menunggu, dan jangan mempercayai rumor yang kamu dengar. Terimakasih untuk dukungannya selama ini, Tuhan memberkati."

Pastinya dong Greyson, kita semua pasti akan sabar menunggu kamu kembali dengan album baru, setuju kan Enchancer?

trend seleb terkini

KOLEKSI SEPATU TAYLOR SWIFT FOR KEDS HADIR DI INDONESIA

Koleksi Sepatu Taylor Swift for Keds di Indonesia hadir di Indonesia! Kolaborasi Keds dengan pemenang 7 Grammy, penyanyi dan penulis lagu multi-platinum, juga ikon fashionTaylor Swift diperpanjang satu tahun lagi.

"Sepatu-sepatunya sangat menyenangkan dan ringan dipakai, desainnya mencerminkan hal-hal kesukaanku" kata Taylor Swift.

Klasik dan feminin seperti Taylor

Koleksi Taylor Swift for Keds membawa kembali sepatu Keds Champion klasik dengan motif yang segar dan feminin. Seperti polka dot dan pita, mencerminkan banget kepribadian Taylor Swift.

Palet warna yang ditampilkan di koleksi ini terdiri dari warna-warna dasar yang menenangkan. Cocok buat dipadu-padankan dengan gaya apa saja. Seperti warna putih, abu-abu, dan biru navy.

Ada tanda tangan Taylor Swift

Keunikan koleksi spesial ini terletak pada sol dalam sepatunya yang berwarna merah atau biru muda yang cerah. Ditambah lagi, ada tanda tangan Taylor Swift lengkap dengan gambar hati tercetak di atasnya.

Koleksi Sepatu Taylor Swift for Keds di Indonesia

Koleksi Taylor Swift for Keds udah bisa kita beli nih, di toko Keds Indonesia. Lokasinya, di  Senayan City, MEZZO Kuningan City, MEZZO Central Park, dan Central Department Store Grand Indonesia.